Unsere Mountainbike Workshops richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik gezielt verbessern möchten. Gemeinsam arbeiten wir an den wichtigsten Basics und fortgeschrittenen Techniken auf dem Bike.
Ob als perfekter Einstieg oder als Vertiefung unserer Tageskurse – hier bekommst du Zeit, Feedback und viele Wiederholungen, um sicherer und mit mehr Flow unterwegs zu sein.
Jumps für Einsteiger - Level 2
Nur Fliegen ist schöner! Wir legen den Fokus auf die Grundlagen der Sprungtechnik und zeigen dir, wie du sicher abhebst, in der Luft die Kontrolle behältst und sanft landest.
Diesen Kurs kannst du auch mit dem E-Bike besuchen.
- 5 Kurstermine
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Was dich erwartet
Grundtechnik: Grundlegende Körperpositionen und Bewegungen
Absprung: Anfahren und aktive Impulsgabe ("Pop") beim Absprung
Sprungarten: Unterschiedliche Arten von Absprüngen, wie flache Absprünge und Kicker.
Praktisches Training: Üben auf speziell ausgewählten Passagen mit unterschiedlichen Jumps
Anforderungen
Mindestalter: 14 Jahre
Level: 2 Tech / 2 Ausdauer
Vorkenntnisse: Sicheres Fahren von anspruchsvolleren Trails (Rot/S2) und / oder absolvierter Level 2 Kurs. Du solltest bereits ein gutes Grundgefühl für dein Bike haben. Du musst noch nicht Springen können. Tipp: Der Bunny Hop ist eine gute Grundlage für Jumps, auch für diese Technik haben wir einen Workshop.
Kondition: Gute körperliche Fitness für mehrere Stunden intensive Übungs- und Fahrzeit
Ausrüstung:
- Mountainbike oder E-Bike in einwandfreiem Zustand, ein Fully (Vorder- und Hinterrad-Federung) wird empfohlen
- Helm ist obligatorisch, Protektoren (Knieschoner, etc.) werden empfohlen
- Dem Wetter angepasste Kleidung
- Getränke und Snacks nach eigenem Bedarf
Weitere Details
Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen, der Kurs wird ab 3 Personen durchgeführt
Ort: Region Adlisberg, Treffpunkt ist der Eingang der Eisbahn Dolder (Google Maps)
FAQ
E-Bike? > Die Teilnahme mit einem E-Bike ist problemlos möglich.
Schlechtes Wetter? > Der Kurs wird bei jeder Witterung durchgeführt. Nur bei unsicheren Bedingungen (z.B. Sturm, Gewitter oder Eis) wird der Kurs abgesagt oder verschoben. Die Teilnehmenden werden so früh wie möglich informiert.
English? > Yes, our guides speak English. The main language is German, but individual explanations can be given in English.
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