In unseren kompakten Bike Workshops verbesserst du gezielt die wichtigsten Techniken auf dem Mountainbike. Egal, ob du deine ersten Jumps meisterst oder sicherer durch Kurven zirkelst – wir bringen dich weiter!
Jumps für Einsteiger - Level 3
Nur Fliegen ist schöner! Wir legen den Fokus auf die Grundlagen der Sprungtechnik und zeigen dir, wie du sicher abhebst, in der Luft die Kontrolle behältst und sanft landest.
- 3 Kurstermine
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Was dich erwartet
Grundtechnik: Grundlegende Körperpositionen und Bewegungen
Absprung: Anfahren und aktive Impulsgabe ("Pop") beim Absprung
Sprungarten: Unterschiedliche Arten von Absprüngen, wie flache Absprünge, Kicker und natürliche Ansätze auf dem Trail
Praktisches Training: Üben auf speziell ausgewählten Passagen mit unterschiedlichen Jumps
Anforderungen
Mindestalter: 15 Jahre
Vorkenntnisse: Sicheres Fahren von anspruchsvolleren Trails (Rot/S2) und / oder absolvierter Level 2 Kurs. Du solltest bereits ein gutes Grundgefühl für dein Bike haben. Du musst noch nicht Springen können. Tipp: Der Bunny Hop ist eine gute Grundlage für Jumps, auch für diese Technik haben wir einen Workshop.
Kondition: Gute körperliche Fitness für mehrere Stunden intensive Übungs- und Fahrzeit
Ausrüstung:
- Mountainbike in einwandfreiem Zustand, ein Fully (Vorder- und Hinterrad-Federung) wird empfohlen
- Helm ist obligatorisch, Protektoren (Knieschoner, etc.) werden empfohlen
- Dem Wetter angepasste Kleidung
- Getränke und Snacks nach eigenem Bedarf
Weitere Details
Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen, der Kurs wird ab 3 Personen durchgeführt
Ort: Region Adlisberg, Treffpunkt ist der Eingang der Eisbahn Dolder (Google Maps)
FAQ
E-Bike? > Die Teilnahme mit einem E-Bike ist problemlos möglich.
Schlechtes Wetter? > Der Kurs wird bei jeder Witterung durchgeführt. Nur bei unsicheren Bedingungen (z.B. Sturm, Gewitter oder Eis) wird der Kurs abgesagt oder verschoben. Die Teilnehmenden werden so früh wie möglich informiert.
English? > Yes, our guides speak English. The main language is German, but individual explanations can be given in English.
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