In unseren kompakten Bike Workshops verbesserst du gezielt die wichtigsten Techniken auf dem Mountainbike. Egal, ob du deine ersten Jumps meisterst oder sicherer durch Kurven zirkelst – wir bringen dich weiter!

Bunny Hop - Level 3


Mühelos über Baumstämme, Bordsteine oder kleine Hindernisse auf dem Trail springen. Wir konzentrieren uns auf den Bunny Hop, die grundlegende und wichtigste Technik, um dein Bike aktiv vom Boden zu bekommen.


  • 3 Kurstermine

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Was dich erwartet

Körperhaltung: Ausgangsposition, Gewichtsverlagerung und Koordination von Armen und Beinen

Den "Pop" verstehen: Aufteilen des Bewegungsablauf in seine Einzelteile und Timing

Räder anheben: Vorderrad kontrolliert anheben und Höhe gewinnen sowie Hinterrad aktiv mitnehmen

Praktisches Training: Intensives Üben auf ebenem Gelände und über kleinere Hindernisse


Anforderungen

Mindestalter: 15 Jahre 

Vorkenntnisse: Sicheres Fahren von anspruchsvolleren Trails (Rot/S2) und / oder absolvierter Level 2 Kurs. Du solltest bereits ein gutes Grundgefühl für dein Bike haben. Du musst noch keinen Bunny Hop können.

Kondition: Gute körperliche Fitness für mehrere Stunden intensive Übungs- und Fahrzeit

Ausrüstung:

  • Mountainbike in einwandfreiem Zustand
  • Helm ist obligatorisch, Protektoren (Knieschoner, etc.) werden empfohlen
  • Dem Wetter angepasste Kleidung
  • Getränke und Snacks nach eigenem Bedarf

Weitere Details

Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen, der Kurs wird ab 2 Personen durchgeführt

Ort: Region Milchbuck, Treffpunkt ist vor dem TanzRaum6, Bucheggstrasse 144, 8057 Zürich (Google Maps)


FAQ

E-Bike? > Die Teilnahme mit einem E-Bike ist problemlos möglich.

Schlechtes Wetter? > Der Kurs wird bei jeder Witterung durchgeführt. Nur bei unsicheren Bedingungen (z.B. Sturm, Gewitter oder Eis) wird der Kurs abgesagt oder verschoben. Die Teilnehmenden werden so früh wie möglich informiert.

English? > Yes, our guides speak English. The main language is German, but individual explanations can be given in English.

  • Greg

    Greg
    Gründer, MTB Coach / Guide

  • Andy

    Andy
    MTB Coach / Guide

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