Unsere Workshops richten sich an fortgeschrittene RiderInnen, die ihre Fahrtechnik gezielt verfeinern möchten. Gemeinsam schärfen wir die wichtigsten Basics und erarbeiten anspruchsvolle Techniken. Selbstverständlich können alle Kurse auch mit dem E-Bike absolviert werden.
Bunny Hop - Level 3
Mit Flow über Baumstämme, Bordsteine oder kleine Hindernisse auf dem Trail springen. Wir konzentrieren uns auf den Bunny Hop, die grundlegende und wichtigste Technik, um dein Bike aktiv vom Boden zu bekommen. Und eine super Vorbereitung um das Springen zu lernen.
- 4 Kurstermine
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Was dich erwartet
Körperhaltung: Ausgangsposition, Gewichtsverlagerung und Koordination von Armen und Beinen
Den "Pop" verstehen: Aufteilen des Bewegungsablauf in seine Einzelteile und Timing
Räder anheben: Vorderrad kontrolliert anheben und Höhe gewinnen sowie Hinterrad aktiv mitnehmen
Praktisches Training: Intensives Üben auf ebenem Gelände und über kleinere Hindernisse
Was du mitbringst
Technik: ⚙️ ⚙️ ○ ○
Sicheres Fahren von anspruchsvolleren Trails (Rot/S2) und / oder absolvierter Level 2 Kurs. Du solltest bereits ein gutes Grundgefühl für dein Bike haben. Du musst noch keinen Bunny Hop können.
Kondition: ❤️ ❤️ ○ ○
Gute körperliche Fitness für mehrere Stunden intensive Übungs- und Fahrzeit
Ausrüstung:
- Mountainbike in einwandfreiem Zustand, E-Bike ist problemlos möglich
- Helm ist obligatorisch, Protektoren (Knieschoner, etc.) werden empfohlen
- Dem Wetter angepasste Kleidung
- Getränke und Snacks nach eigenem Bedarf
Mindestalter: 14 Jahre
Location, Leute und mehr
Kursort: Region Zürich Milchbuck, Treffpunkt ist beim TanzRaum6, Bucheggstrasse 144, 8057 Zürich (Google Maps)
Gruppengrösse: Kleingruppen von 2 bis max. 6 Personen
Wetter: Wir biken bei jedem Wetter. Nur bei Gefahr (Sturm, Gewitter, Eis) sagen wir ab oder verschieben, und informieren dich so früh wie möglich.
Sprache/Language: Kurssprache ist Deutsch/German. But don't worry, we’re happy to give individual explanations in English.
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