Flow Skills - Level 3


Du hast dir die Grundfertigkeiten erarbeitet und möchtest deine Skills verbessern um mit mehr Speed und Flow sicher auf den Trails unterwegs sein? Du hast den Level 2 Kurs besucht und / oder kommst schon sicher rote Trails runter?


  • 5 Kurstermine
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In diesem Kurs lernst du die Techniken um auf dem Trail mit mehr Flow und Speed auch mehr Spass zu haben. Du musst noch kein Profi sein, doch solltest du unseren Level 2 Kurs absolviert haben oder schon sicher rote Trails fahren können.

Kursinhalt:

  • Bike & Body separation
  • Fortgeschrittene Kurventechnik
  • Anlieger fahren mit Be- und Entlasten
  • Grundtechnik für Sprünge lernen
  • Manual auslösen
  • Pump for Speed
  • Videoanalyse



Kursinfos:

  • Level: Fortgeschritten bis Könner. Nach absolviertem Level 2 Kurs und / oder sicherem Biken auf roten Trails.
  • Kursort: Üetliberg
  • Treffpunkt: SZU Haltestelle Triemli
  • Mittagessen: Wir essen in einem Restaurant (nicht im Kursgeld inbegriffen).
  • Mitbringen: Bike in gutem Zustand, wir empfehlen Flatpedals, Helm ist Pflicht, Knieschoner (empfohlen), Getränk. 
  • Der Kurs findet ab 3 Teilnehmer*innen normal statt, bei 2 Teilnehmer*innen besteht die Möglichkeit, diesen von 09:00-13:00 durchzuführen. 

Anforderungen:

  • Der Kurs richtet sich an Erwachsene.
  • Absolvierter Level 2 Kurs und/oder sicheres fahren von mittelschweren Trail (rot/S2)
  • Folgende Skills aus unserem Level 2 Kurs beherrschst du:
    • Vorderrad & Hinterrad anheben
    • Sichere Kurventechnik für kurven im Flachen
    • Basis der Anliegertechnik 
    • Grössere Hindernisse überwinden
    • Blickführung und Linienwahl kannst du anwenden
    • Steilere & anspruchsvollere Trailabschnitte sicher fahren  
  • Lucy
    MTB Coach

  • Patric
    MTB Coach

  • Andy
    MTB Coach / Guide

  • Danilo

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